運動を 2010/5/8 雑記 今日、仕事が終わって帰ってから、運動をしてきました。 運動を最近、本当にサボっていまして（笑）。 ランニング、筋トレをしましたが、やはり、久しぶりなのであまりハードにせず、軽い程度で。