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Eiji’s High !!

続けることの秘訣

 

 今日はいい天気でした。
 昨日もいい天気で、夏がまたやってきたかのような、あの夏の暑さを感じていました。
 夏のピーク時ではないものの、夏のあの暑い日差しが。

 昨日、仕事が終わってから、ランニングをしようと思っていましたが、ゆっくりすることに。忙しい日々の疲れもあって。
 そのかわり、今日、ランニング、筋トレをしてきました。天気予報も雨の確立が低かったこともあって、今日に延期したわけです。

 それにしても、いい天気にランニング、筋トレに繰り出すと、なんともいえない開放感、幸福感を味わいます。太陽の日差し、そして、青空、さらには、さわやかな気分などなどが、包み込んでくれます。一つだけデメリットを言えば、暑いということです(笑)。
 休憩時、周りの景色を見たりして、息を整えています。目線の先には、野球やサッカーをしている人々、ランニングしている人、サイクリングしている人、いろんな人がいるもので、その活発な雰囲気といい天気が融合して、自分自身が楽しんでいるのです!

 やはり、運動はいいですね!適度な運動を続けたい。
 続けれる一つの秘訣は、やはり、楽しむこと。走っているときや筋トレの真っ最中は、苦しいこともありますが、先ほどの雰囲気やランニング、筋トレの成果といったことが、快感になるのです。
 そういった快感をどれだけ感じることができるかが鍵ですね。


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関連記事

はてさて

  • 2008-09-13 (土) 0:49
  • Diary
 明日は土曜日…いやいやもう土曜日だね(笑)。

 何か明日の夜から雨になるみたい…もう3週間走って筋トレしていない…今週は走りたい!
 ということは日曜日は雨みたいなので土曜日の今日(笑)走ろうかな。

 仕事が終わってから走る予定!果たして?がんばりま~す!


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今日ははやく

  • 2008-09-09 (火) 23:07
  • Diary

 

 今週一週間は忙しい一週間になりそうです。

 だけど、今日は比較的、はやく仕事を切り上げることができました。帰りに、上司から飲みの誘いがありましたが、まだ忙しい一週間はの残っているので、断って帰ってきました。

 飲みの誘いを受けることは、基本的にうれしく、歓迎です(笑)。ただ、飲みはお金の都合上もあるので、多くは出来ませんが。
 こういった飲みの席は大切なものだと思うので、できるだけ、誘いには受けたいものです。


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忙しい一週間になりそう!

  • 2008-09-09 (火) 1:23
  • Diary

 今週は忙しい一週間になりそうだ~~。

 ということで、この辺でおやすみ!


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久しぶりに友人と飲み会・・・しかし、そのあとが

 昨夜、久しぶりに友人とのみに行ってきました。
 こっちに上京して、いろいろと良くしてもらった友人の一人。お互い、時間の都合ができたもので、飲みに行こうということになって(笑)。

 居酒屋で、飲んでしゃべってきました。

 そうやって、楽しんだ帰り道の駅のホーム。電車がやってきて、電車に乗り込んで、その電車の窓から、異様な光景が目に入ってきた。

 数人の女性たちが、円を描いているようだ。はじめは、何かの飲み会とか、サークルとか、ただ、一緒に遊んでいた帰りの会話なのか・・・しかし、どこか、異様におかしい。その中に駅員がいた・・・そして、さらに、その中には、若い男性(学生だろうか)数人の女友達の友達の男性なのか・・・しかし、数人の女性たちの雰囲気がおかしいのだ。
 何かトラブルでも起きたのかと。

 そのトラブルの内容がすぐに出てきた。痴漢だろうか?
 駅員が何かを話していて、男性は一人の女性に何かを言おうとしている。そこで、男が前のめりになろうとしたときに、電車が走り出した。
 そんな一瞬の出来事だった。

 その一瞬の出来事を見た俺は、ちょっと考え込んだ。
 いったい、あの光景はナンだったのか?痴漢行為か、何か、そういったトラブルか?
 そうして、走り出したときの、男性の前のめりは、謝罪の行為に入ろうとしていたのかもしれない。全部を見ていないので、わからないのだが、土下座したのかも。

 雰囲気的には、異様な険悪な雰囲気で、明らかに談笑風景ではない。男性は何か、女性に話そうとしているようでも、女性のほうは、もう警戒心ありありの。

 痴漢は犯罪です。盗撮も犯罪です。決してやってはいけない。
 走り出して、そう考えていると、一気に冷めてきた。同時に気をつけないといけないとも思った。なぜかというと、痴漢にも冤罪があるからだ。していないのに、痴漢したということになることだ。痴漢冤罪がはやった時期もあったらしい。今でもそうかもしれないが。
 そして、今現在、それに巻き込まれたら、圧倒的に痴漢したと訴えたほうが有利だという。だから、そういう被害にあわないためにも気をつけないといけないと。

 もちろん、実際の痴漢はやってはいけない。同時に、冤罪もだめ。

 こっちにきて、こういう光景をみたのは初めてだった。あるのは知っていたが、実際見て、やはり、ショックなものだ。


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情報収集

 みなさんは情報収集をどのようにしていますか?

 情報収集にもいろんな手段があると思います。だけど、その中でも代表的なものは、本ですね。雑誌や本といったものは、今日でも多くの人々に活用されています。
 本だけでもなく、テレビも大きな影響力があります(今では一番の影響力があるかもしれません)。最近ではインターネットが大きな存在感を誇っています。

 そんな中でも、やはり、本の影響はまだまだ残っているといえるでしょう。この本の中には、新聞も含めます。
 やはり、新聞の影響は大きいですね。確かに、新聞からネットのニュース、テレビのニュースにうつる人も多いでしょうが、それでも、新聞はまだまだ読まれていますね。
 毎日の通勤で、新聞を読んでいる人を見かけない人はいません(笑)。同時に、本や雑誌もそうですね。ゲームもよく見かけます(笑)。

 そして、俺自身もやはり、新聞、雑誌や本は重要な位置にあります。そんな中で、今、ある新聞をとるかとらまいか、ある雑誌をとるかとらないかで迷ったりしています。
 新聞や雑誌をとるにしても、意味があるのか。よくよく活用して、とるに値するぐらい、元がとれるのか。などとと、日々考えたりして、迷っています(笑)。もちろん、全てを読まないといけないのではなく、自分の興味がある記事や知っておきたい記事など、選んで読めばいいのです。
 だから、とればいいのだとも思うのです。

 そんなことで、あとはとるに踏み切るスイッチといったところでしょうか(笑)。あとは生活習慣の中に、うまく組みこめられるかかなっと思います。
 だけど、読むなら読もうとするのでしょうね(笑)。


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北京オリンピック

 ついに、終わってしまいましたね~。

 北京オリンピック。

 4年に一度の一大イベント。

 みなさんはその一大イベントを楽しみましたか?

 もともとあまり興味がないせいか、ほとんど見ませんでした。ニュースでのハイライトぐらいですね~(笑)。

 というのが、正直なところです。残念ながら。


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