仕事でも、遊びでも、何でも集中することはとても大事な要素だと思います。それにより、その行為の質が変わってくると思います。
しかし、集中ができないときってありますよね。
集中しようとしても、横槍が入って、気が散ったり、他の用件をしないといけなくなったり。そういった環境・状況的なものはいくつもあります。
対処策はあるのでしょう、ある意味ではどうしようもない部分もありますね。
だけど、精神的な部分はどうすればいいのでしょうか？
集中したいけど集中できない（笑）。何か、違うことばかり考えてしまう。
方法はいくつかあると思います。
それでも、我慢してやること。そうすれば、知らないうちに集中していたりするものです。
気分転換の刺激を入れたり、休憩を取ること。これもいいスイッチになると思います。
要は、うまくバランスをとったりして、管理することですね。
今日は午前中で仕事を終え、帰ってきました。
プライベートでもやりたいことはたくさんありますが、体が疲れていたので、風呂に入って一眠りすることにしました。
やはり、疲れがきていては、やりたいことも中途半端になるし、読書にも集中できません。
一眠りして、さきほど、読書をしていました。
小説は物語ですんなり頭に入りますが、学術的な本は考えて読んでいかないと、なかなか理解することができません。疲れていると、理解度も下がって、集中できない場合があるので、一眠りはいい選択でした。
集中しているときの読書量はほんとうに多いですね。雑誌一冊（全部は読まないものの）分の読む時間も短くなり、効率がよくなります。
体調管理は重要なもので、プライベートの遊びややりたいことも大きな影響が出ますね。
ブログのネタもいざ書くときになると、忘れてしまったりします。これが、体調が万全のとき、疲れていないときは結構、ネタがあって、考えられるのですが、そうでない場合、疲れているとき（仕事終わりなど）は何を書こうかわからないことが多々（笑）。
何気なく日記でもいいのですが、ネタが欲しいもの（笑）。ネタは身近なところにあるのですがね（笑）。